Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzy
Kobiety mogą mieć przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To wobec tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.

porady zdrowie

Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać różnorodne symptomy. Sporo kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź też noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie żądają leczenia. Inne objawy mogą być o wiele bardziej problematyczne.

Oto najczęstsze zmiany, które masz prawo zanotować w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio połączone z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze lub trwać dłużej. Możesz krwawić bardziej lub mniej aniżeli najczęściej. Są to wszelkie normalne zmiany, lecz by upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są niezmiernie blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Mnóstwo dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być związane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być niezmiernie łagodne lub dosyć silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.