Wpisy dla dojrzałych kobiet

Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, niemniej jednak poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.

dojrzała kobieta

Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia i najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różniÄ… siÄ™ pomiÄ™dzy sobÄ… – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzÄ…, że odczuwajÄ… wyÅ‚Ä…cznie niezmiernie niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne sÄ… dotkniÄ™te menopauzÄ… w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia siÄ™ nawet kÅ‚opot niezdolnoÅ›ci do wykonywania typowych powszednich czynnoÅ›ci.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.

Co naprawdÄ™ dzieje siÄ™ w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, czy problemy ze snem.